Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 82.72g | Carb: 110.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ветчина, Овсяноблин. Lunch: Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Fruttis Йогурт Клубника 8% , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanandy's weight history
|