Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 107.16g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Село Зеленое Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Лето Укроп Свежий, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Пюре картофельное домашнее, Мои котлеты. Dinner: Меренга Зефир Ванильный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Mute Какао Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Каждый День Слива, Запеканочка моя. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена23121981's weight history
|