Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
199.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 60.40g | Carb: 250.32g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Провансаль Майонез, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Праздничная, Flash Flash Up Max, Простоквашино Глазированный Сырок, Шаурма. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary_perev's weight history
|