Momo_08's Journal, 07 May 2023

Не поняла 🫤

146.4 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1636 kcal

Fat: 78.18g | Prot: 114.83g | Carb: 112.78g.   Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Клубника, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Людмила Манная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Президент Сыр Творожный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Стейк из Семги , Кабачок, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...

2067 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...