Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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191.4 lb
Lost so far: 194.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
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2460 kcal
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Fat: 101.44g | Prot: 152.80g | Carb: 241.70g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Bife a Parmegiana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva. Dinner: Parmalat Leite Semidesnatado, Abacate, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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gaining 6.2 lb a week
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