Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
541 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 58.05g | Carb: 38.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Миндаль Миндаль, Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Solvie Батончик Пломбир. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|