Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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182.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
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3825 kcal
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Fat: 110.63g | Prot: 167.28g | Carb: 525.34g.
Breakfast: Hacendado Macarrones. Lunch: Huevo, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Nueces, Aceite de Oliva, Ternera Magra, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Macarrones, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Dinner: García Millán Gazpacho Fresco , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Espaguetis, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Nature's Path Cereales de Maíz con Miel, Aceite de Oliva, Milsani Cuajada , Hacendado Arroz Tres Delicias. more...
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gaining 3.1 lb a week
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