Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 47.04g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пахлава Пахлава. Lunch: Яшкино Чио Рио, Помидоры, Babyfox Шоколад Молочный, Бкк Хлеб Тостовый с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сосновоборская Сосиски Венские, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Самокат Сгущенка, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|