Ade_Rubiah's Journal, 27 April 2023

116.0 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1208 kcal

Fat: 35.37g | Prot: 59.24g | Carb: 159.07g.   Breakfast: Power King Energética. Lunch: Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt con Queso, Tomate Frito, Macarrones. Dinner: Tomates Rojos, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Ternera, Hacendado Pan de Molde Blanco. more...

387 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Studying - 1 hour, Weight Training (moderate) - 28 minutes, Google Fit - 21 hours and 52 minutes. more...