ZofyPereira's Journal, 25 April 2023

223.2 lb Lost so far: 34.7 lb.    Still to go: 35.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1474 kcal

Fat: 51.87g | Prot: 106.26g | Carb: 139.01g.   Breakfast: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Lunch: Prozis Pasta Sauce Napoletana, Bulk Diet Noodles (Bulk), Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Afternoon Tea: Mercadona +Proteínas Líquido Morango. Dinner: Kebab Frango. Supper: Hacendado Pudim Caramelo. more...

2466 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...