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Im Moment funktioniert es wieder nicht so gut.
Ich will ja jetzt nicht sagen das ich es gesagt habe, weil ich mein letzten Erfolg mit Menschen geteilt habe & sobald man das tat, direkt etwas wieder im Grunde geht. Aber ich lass mich davon nicht beeinflussen. Muss wirklich darauf achten, immer positiv bleiben d vorallem IMMER weiter machen, auch wenn es gerade nicht funktioniert!
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225.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
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2332 kcal
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Fat: 117.95g | Prot: 93.08g | Carb: 223.13g.
Breakfast: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, K-Classic Ananas Stücke, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Vollkornbaguette, Gemischter Salat, Schafskäse. Snacks/Other: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Fin Carré Edel-Herbe-Sahne. more...
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gaining 0.4 lb a week
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