Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 43.99g | Carb: 156.34g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яшкино Печенье Американское, Schogetten Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Камское Устье Камамбер, Яйцо Куриное, Самокат Сосиски с Сыром. Lunch: Schogetten Шоколад, Яшкино Печенье Американское, Bounty Райское Манго, Яшкино Печенье Американское, Самокат Сметана 20%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Морковь, Лента Картофель Сырой, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|