Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 150.90g | Carb: 100.45g.
Breakfast: Bombbar Брусничный Топпинг , Bombbar Соус Карри, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Картофель Бэби. Dinner: Atech Nutrition Big Nuts Cappuccino & Cognac, Power Pro Nuts Bar Hazelnut, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Яичный Белок. more...
|
|
1928 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Veronika_____'s weight history
|