Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 111.60g | Carb: 189.55g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Ветчина Куриная, Mission Deli Тортилья, Орбита Сырок Плавленный, Кетчуп. Lunch: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Плов с курогрудкой. Dinner: Prime Kraft Primebar Crunch Карамель и Миндаль, Яблоко Зеленое, Плов с курогрудкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ururumka's weight history
|