Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 95.11g | Carb: 106.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Колби Джек, Салат Айсберг, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Vallefiorita Пита Хлеба, Травяной Чай, Кофе (Эспрессо). Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ром, Рафаэлло Конфета, Albert Хлебец, Lidl Йогурт Протеиновый, Виноград Европейских Сортов, Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mops's weight history
|