Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
5885 kcal
|
Fat: 273.80g | Prot: 122.59g | Carb: 627.78g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Мёд, Добрый Апельсиновый Сок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сахар, Дымов Сосиска Баварская, Жареный Картофель, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Bounty Bounty, Snickers Сникерс. Lunch: Bounty Bounty , Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Свитлогорье Десерт Яблоко-Лёд, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Дымов Сосиска Баварская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское, Майонез. Dinner: Шашлык Куриный, Мясная Ферма Ребра Свиные, Волков Шашлык из Шеи, Арахис, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Черный, Востряково Сало Белорусское, Свитлогорье Десерт Яблоко-Лёд. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rvi_kogti's weight history
|