Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 82.25g | Carb: 71.57g.
Lunch: Свиной Бочок, Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Цукини, Valley Spire Чеддер Mature, Hadjicosta Бекон, Грудка Индейки, Киви, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Шоколад 82%. Dinner: Alesto Микс Орехи, Жёлтый Болгарский Перец , Dulano Салями, Dulano Прошутто, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Casino Оливки с Миндалем , Зеленое Яблоко, Valley Spire Чеддер Mature, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Lindt Mild 70% Cocoa, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|