Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 69.77g | Carb: 140.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Зеленодольский Хлеб Хлеб Лёгкая Основа, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Bonvida Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Onlyfit Батончик. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|