GoldMun's Journal, 03 April 2023

240.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1948 kcal

Fat: 67.47g | Prot: 40.40g | Carb: 181.65g.   Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Рис с Тушёнкой . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Картошка Вареная. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. more...

2085 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...