|
Podsumowanie marca:
- konsekwentnie 3 miesiąc beż słodyczy ✅️
- miałam odstawić chipsy, mogłoby być lepiej ale jest progress, przez cały miesiąc kupiłam tylko 4 paczki (gorsze dni trzeba było jakoś przetrwać) ❌️
- zamiast chipsów jadłam orzechy prażone nie solone, ale niestety zdecydowanie za dużo (one są jeszcze bardziej kaloryczne niż chipsy, plus był taki że więcej białka jadlam) ❌️
Plan na kwiecień:
- dalej zero słodyczy
- dalej zero chipsów
- orzechy tak, ale zdecydowanie mniej
- marchewka w słupki na przekąski (już kupiłam całą siatkę)
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Madziu, świetnie!
P.S. Ja nie jadłem chipsów 😁
02 Apr 23 by member: Silver◇
|
Dzielniucha!
Zamiast chipsów, jak już Cię przypili, poszukaj np Fitachos, albo chrupków z ciecierzycy. Te zresztą można zrobić samemu - podprazyć cieciorkę z przyprawami w piekarniku.
02 Apr 23 by member: AoiChan.
|
02 Apr 23 by member: MagicMagda
|
AoiChan, niestety żadna forma chipsów nie wchodzi w grę, zbyt uzależniające dla mnie 😁 chyba że popcorn domowej roboty z minimalną ilością soli. Akurat mam garnek który mieści tylko 50g i tyle wystarczy.
02 Apr 23 by member: MagicMagda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicMagda's weight history
|