Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 70.07g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Пятерочка Бенто Торт со Смородиной, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Самокат Кускус с Томатами, Чебаркульская Птица Грудка. Dinner: Bite Fuel Peanut Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|