Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
209.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 109.13g | Carb: 63.52g.
Breakfast: Chikalab Dessert, Кинто Дижонская Горчица, President Каймак, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Bite Fuel Peanut Caramel, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|