Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 134.07g | Carb: 162.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Хворост, Помидоры, Печеночные Котлеты. Dinner: Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фасоль (Консервированная), Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|