Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 61.56g | Carb: 204.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Яичница, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Milka Ореховая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Ряба Томатная Паста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|