Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 111.85g | Carb: 111.40g.
Breakfast: Вкусэко Жмых Льняной, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Арахисовое Молоко. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Чечевица Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiiia23ugtu's weight history
|