Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 53.35g | Carb: 214.08g.
Breakfast: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Surf Coffee Латте, Круассан, Банан, Кекс с Изюмом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Кекс с Изюмом. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.nauts32's weight history
|