|
70,05 дурацкие качели welcome blyad!
|
154.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 110.28g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Agama Королевская Креветка для Пасты, Barilla Спагетти #7. Dinner: ВкусВилл Мёд Гречишный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Волжанин Яйца Куриные С0, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Etlon Латте на Миндальном Молоке. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|