Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
673 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 45.57g | Carb: 38.55g.
Breakfast: Белая Дача Салатный Микс, Кофе, Миндаль Миндаль, Финик, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Центрум Судак на Пару, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|