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Weder + noch -, zumindest auf der Waage.. das Maßband zeigt am Bauch 2 cm weniger an :) habt ein schönes Wochenende 🤗
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139.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
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1190 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 45.32g | Carb: 132.89g.
Breakfast: BioBio Haferdrink Natur, Karli Kugelblitz Choco Drink, Korn Mühle Haferflocken. Lunch: Spiegelei, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Snacks/Other: Holy Energy Peach & Apricot, Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. more...
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steady weight
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 Comments
Klingt sehr gut! 😊👍 Maßband(Taille) finde ich wichtiger als Gewicht.
18 Mar 23 by member: Rose.blume
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Danke, jaa ich auch :) man sieht da halt einfach am deutlichsten, wenn der Umfang schrumpft :D
18 Mar 23 by member: Schafili
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