Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
659 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 61.93g | Carb: 66.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%, Кофе, Малина, Голубика, Запеканка ПП. Lunch: Чай, Финик, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%, Яблоко, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|