Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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124.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
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1702 kcal
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Fat: 74.74g | Prot: 46.38g | Carb: 186.98g.
Dinner: プリングルス サワークリーム&オニオン, ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, KIRIN 氷結無糖レモン, セブンイレブン メンチカツ, ファミリーマート 半熟煮たまご, セブンイレブン 豚ばら肉のうま味あふれるつるしチャーシュー, サラダコスモ 大豆もやし, 日清 ラ王 濃厚味噌. Snacks/Other: たらみ 食べ応えド充分ゼリー ミックス, ローソン バスチー. more...
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losing 1.5 lb a week
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