Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 106.72g | Carb: 47.11g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Богдаша Молоко, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Куриное Филе, Окей Перец Красный, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: FITKIT Protein Bar Peanut Cake , Богдаша Молоко, Куриное Филе, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гарнец Крахмал Картофельный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|