Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
204.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 74.89g | Carb: 116.37g.
Lunch: Ударница Мармелад, Аютинский Хлеб Сушки, Зефир, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Макароны Отварные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Троекурово Фарш Филейный, Кабачки Тушеные, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kookooruzka's weight history
|