Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 95.42g | Carb: 237.94g.
Breakfast: Павловская Курочка Рулет Куриный, Магнит Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Вологодское Варенье Вишневое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Мираторг Пельмени Халяль. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Варенька Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Qwikler, Baraka Горный Инжир Высший Сорт, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|