Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 107.20g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Danke Сыр Cheese Light, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Пятерочка Груша Сезонная , Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . Lunch: Danke Сыр Cheese Light, Село Зеленое Сливки 10%, Imperial Cuisine Soba, Яичный Белок, Яичный Желток, Вологодское Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи , Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина Филейная, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Snacks/Other: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Киш с ветчиной, Сочники.. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|