Cabrala's Journal, 06 March 2023

141.3 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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912 kcal

Fat: 29.55g | Prot: 54.09g | Carb: 107.78g.   Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate . Lunch: Pudim de Leite Condensado, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. Dinner: Cebolas, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozido, Batata Inglesa Assada, Sadia Frango em Tiras . more...

269 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...