Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
222.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 104.07g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Борщ Диетический, Борщ Диетический. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Борщ Диетический, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Шаурма. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Бондари Сыр Бондарский. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|