Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
212.6 lb
Lost so far: 27.7 lb.
Still to go: 75.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 15.86g | Carb: 67.61g.
Breakfast: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|