Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 70.14g | Carb: 142.66g.
Breakfast: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Меркурий Лавашики Шигалеевские, Северная Долина Молоко 2,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичница. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сушка, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|