Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
272.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 52.35g | Carb: 116.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Кофе с Молоком и Сахаром, Звездный Сухари Ванильные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Форель Слабосоленая, Сарат с редькой. Dinner: Сухари, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|