Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 77.15g | Carb: 250.54g.
Breakfast: Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Дарницкий . Lunch: Яблоко, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желе пп, Bacardi Ром Bacardi, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой , Домик в деревне Кефир 2,5%, Земляника, Ашан Киви, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: SPAR Пицца 4 Сыра, Конфета, Едок Баранка Сдобная, Мандарины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiniel's weight history
|