Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
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2217 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 75.79g | Carb: 374.23g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Marilan Biscoito Amanteigado, Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Maçã. more...
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