Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 137.62g | Prot: 87.60g | Carb: 31.62g.
Breakfast: Клубника, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, President Сыр Маасдам , Царицыно Грудинка Царицынская Сырокопченая, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Dial Export Мука Льняная, Яйцо, Президент Сметана 20%. Lunch: Federici Каперсы в Винном Уксусе, Кето Блины, Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|