|
71.35
|
157.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 98.56g | Carb: 127.74g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Бедра без Кожи, Гречка. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|