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Ya me parecía a mi
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172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
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3803 kcal
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Fat: 143.29g | Prot: 182.25g | Carb: 442.13g.
Breakfast: Nueces, Miel, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Pan Rallado, Aceite de Oliva, Milbona Latte Cappuccino, Huevo, Pechuga de Pollo. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Dátiles sin Hueso, Pasta Fresca (Cocida), Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Filete Fino Añojo. Snacks/Other: Nueces, El Caserío Quesitos, Aceite de Oliva, Consum Pipas Peladas Fritas, Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Arroz Blanco Cocido, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . more...
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losing 10.8 lb a week
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