Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 106.45g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог 9%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, California Gold Nutrition Коллаген, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Избенка Страчателла, Лук, Дзержинскхлеб Чиабатта, Вологодское Яйцо. Dinner: Naomi Ролл Гребешок Трюфель, Naomi Запеченный Ролл с Лососем, Naomi Запеченный Ролл с Крабом, Naomi Острый Ролл с Сибасом, Naomi Острый Ролл с Гребешком, Naomi Сашими Ролл с Лососем, Дорадо и Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|