Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
214.4 lb
Lost so far: 21.5 lb.
Still to go: 73.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 55.84g | Carb: 95.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|