Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 80.87g | Carb: 166.83g.
Breakfast: Сулугуни Глинки Юла, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный, ВкусВилл Халумис, Рисовый блин. Lunch: Хачапурь. Dinner: Приготовленная Морковь, Магнит Грейпфрут , Молоко Зауралья Биоряженка. Snacks/Other: Хлеб Пшеничный Юла, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Бегемаг Манник. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|