|
72,05 🙂
|
158.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 85.06g | Carb: 169.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мед Гречишный, Гречка, ВкусВилл Масло Гхи, Кальмар. Dinner: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|