👍
|
159.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 123.06g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Макфа Energy Pasta Penne. Dinner: Агрокомплекс Мед Гречишный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Кукуруза, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|